トライアスロンとバイシクル日記

トライアスロンの完走を果たし、次の目標は「和歌浦ベイマラソン」！ 目指せ、雪辱の二時間切り！！

独学の限界とぱじぇ朗君

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本日の運動ログ：
　ＲＵＮ ５ＫＭ

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有田オレンジウェイＲＵＮ＆ＳＷＩＭ

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集合場所の松源球場

本日の運動ログ：
　ＲＵＮ １１ＫＭ
　ＳＷＩＭ　０．５ＫＭ

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辻プロ フォームチェック＆モガキ練

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やむさんが所属するブログチーム「B-Ageing」さんのお誘いで、
フォームチェック＆モガキ練に行ってきました

本日の運動ログ：
　ＢＩＫＥ　もがき練

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我が家の夏の覚え書き 〜後編〜

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本日の運動ログ：
　ＲＵＮ　　　８ＫＭ（白浜ＬＳＤ）
　ＳＷＩＭ　　１ＫＭ（秋葉山長水路10往復）
　ＲＵＮ　　　８ＫＭ（和歌山ＬＳＤ）

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我が家の夏の覚え書き 〜前編〜

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本日の運動ログ：
　ＲＵＮ　　　８ＫＭ

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海岸線10キロラン

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本日の運動ログ：
　ＲＵＮ　　　１０ＫＭ

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和泉葛城山ヒルクライム

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本日の運動ログ：
　ＲＵＮ　　　１０ＫＭ
　ＢＩＫＥ　　ちょっぴり

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紀州よさこい

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本日の運動ログ：
　ＲＵＮ　　　５ＫＭ（トレッドミル）




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フォームチェック

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本日の運動ログ：
　ＢＩＫＥ　２０ＫＭ
　ＲＵＮ　　　５ＫＭ

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７月も終わって…

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月間累計：
　ＳＷＩＭ　　　５ＫＭ／　１５ＫＭ（３０％）
　ＢＩＫＥ　３７３ＫＭ／４００ＫＭ（９３％ ※除くジテツウ）
　ＲＵＮ　　　２５ＫＭ／１００ＫＭ（２５％）

＃よう完走したもんや〜（^^;）

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第５回 山岳グランフォンド in 吉野

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まもなく開幕です

＃今回めっちゃ長文です。。。（備忘録を兼ねてます）
　読みたくない方は、どうぞ読まないでください（笑）

■本日の運動ログ：
　ＢＩＫＥ：１４３ＫＭ（累積標高3,378m）
　＃山岳グランフォンド出場

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吉野準備完了！

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■本日の運動ログ：
　休養日

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ひわさの反省・・・

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■本日の運動ログ：
　休養日

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第９回　ひわさうみがめトライアスロン

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　快晴に浮かぶウィダーバルーン。
　そういえば今回はウイダーガール撮影できず・・・残念（涙）

＃今回長文です。。。
　読みたくない方は、どうぞ読まないでください（笑）

■本日の運動ログ：
　ＳＷＩＭ １．５ＫＭ
　ＢＩＫＥ ４０ＫＭ
　ＲＵＮ １０ＫＭ
　＃トライアスロン大会出場

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第９回　ひわさうみがめトライアスロン　前日

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「うみがめの来るまち」日和佐に行ってきました。

■本日の運動ログ：
　休養日

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準備完了！

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ひわさの準備が完了しました。

■本日の運動ログ：
　休養日

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スプリントディスタンス練

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■本日の運動ログ：
　ＢＩＫＥ　２０ＫＭ
　ＲＵＮ　　　５ＫＭ
　ＳＷＩＭ　　１ＫＭ

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ミドルバイク＆ミドルスイム

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朝起ると快晴！　こんな日はバイク練に限ります。

■本日の運動ログ：
　ＢＩＫＥ　８０ＫＭ
　ＳＷＩＭ　　２ＫＭ

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片男波スイム駅伝 観戦

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■本日の運動ログ：
　ＢＩＫＥ　３０ＫＭ

会社の水泳部のメイン行事（？）のスイム駅伝を観戦してきました。

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生石山ヒルクラ＆ＲＵＮ

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今日は朝錬の予定でしたが、雨にて中止。

■本日の運動ログ：
　ＢＩＫＥ　６０ＫＭ
　ＲＵＮ　　１０ＫＭ



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メッセージボード

- 2008出場予定 -

2月9日（土）
　BRM209　泉佐野200KM
　⇒悪天候の為DNS
3月9日（日）
　第2回岩出市マラソン5KM
　⇒完走。タイム25分59秒
4月6日（日）
　伊吹山ヒルクライム
　⇒完走。タイム47分39秒
5月18日(日)
　護摩壇山ﾋﾙｸﾗｲﾑｻｲｸﾘﾝｸﾞ
　⇒完走。
6月1日（日）
　SDAイン王滝42KM
　⇒完走。ﾀｲﾑ3時間38分
7月20日（日）
　ひわさうみがめﾄﾗｲｱｽﾛﾝ
　⇒完走。ﾀｲﾑ3時間14分
7月27日（日）
　山岳ｸﾞﾗﾝﾌｫﾝﾄﾞin吉野ﾛﾝｸﾞ
　⇒ﾐｽｺｰｽによりDNF
9月7日（日）
　ﾁｰﾑしらさぎ白浜ｱｸｱｽﾛﾝ
10月26日（日）
　和歌浦ｼﾞｬｽﾞﾏﾗｿﾝ(ﾊｰﾌ)

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hiro

Author:hiro
30台最後のメモリアルにひわさうみがめトライアスロンの完走を達成！トライアスロンの面白さを知ってしまった現在、次の目標はハーフマラソンの完走！目標タイムは２時間切り！！

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