5月も終わって…

今月の月間累計:
SWIM 15KM
BIKE 461KM
RUN 102KM
・・・目標達成!!
オリンピックディスタンスの10倍という単純な目標ではありますが、
実は今まで達成したことは一度もありません。 初達成ですv(^^
やはりRUNを朝に切り替えたのが大きかった。
時間を取りにくい夕方のトレを水泳に回せるし、
なにより「トレしなきゃ」的なプレッシャーから開放されます(笑)
しかしバイク通勤をトレーニングにカウントするのはどうだろう?
トレとは言えん強度で、月間180KMのエクステンド。
う〜〜〜ん、やっぱりこれはちょっと反則ぽいな〜〜〜〜。
ということで、来月はロードで走った距離だけをカウントしてみることにしたい。
#そうなると週末だけでほぼ400KMを達成しないといけなくなるが。。。
さて、今月を振り返ると。。。
・徳いち(ひわさ下見)
・B-ageingの皆さんとの初コラボ
・葛城山トレラン初挑戦
・護摩壇山ヒルクライム
など、いろいろなイベントがありました。
どのイベントも楽しかったので、甲乙つけられません。。。
しかし、最も一番印象に残ったと言えば、これですかね。。。

ごまさんでの「車のカギ紛失事件」(爆)
いや〜〜〜〜これはマジで焦りました〜〜〜〜〜〜(汗)
ひわさまで、いよいよ2ヶ月を切りました。
出場を決めている人は、本格的なトレーニングに入る時期です。
さぁ、がんばるで〜〜〜〜〜!!

理想のトレーニング量&配分ですね
お見事です。ひわさまでもうすぐ、応援してます。