トライアスロン教室 in グリーンピア三木

トライアスロン教室へ行ってきました。
朝起きると雨ざざ降り〜〜〜〜（涙）
かなり低モチベな始まりでしたが、昼ごろには雨も止み、無事３種とも受講！

朝 〜グリーンピアまで〜
　ざざ降りの雨の中、ほんまに教室あるの？と思いつつ朝６：３０出発。
　出張中のＡＮ氏を塚口でピックアップし、ゆっくりと朝食を食べたが、９時前には到着。
　（思ったより一時間も早い！）

ＳＷＩＭ
　本日の参加者は大人１０名ほど＋子供１０名ほどの合計２０名ちょっと。
　まずは大人と子供に分かれ、ヘッドアップやバトルなどの「トラ独特」な部分のレッスン。
　バトル状態の再現や、コースロープのない周回など、プールでも上手くＯＷＳを擬似体験。
　とても面白かった。


昼　〜ホテルバイキング〜
　心配した雨も上がり、昼からの教室も実施することに決定。
　赤白のハデハデなトライスーツのまま、ホテルバイキングへ。
　常識で考えるとかなり恥ずいシチュエーションではあるが、いつもどおりに食事。
　さらに食後のコーヒーとデザートを頂く。
　＃ちゅうか、レーパンでモジモジしてるほうがよっぽど恥ずいのだ（笑）


ＢＩＫＥ
　驚いたのは、自分以外の大人が全員レンタルチャリだったこと。
　（ＡＮ氏も出張中のためレンタル）
　つまり本気自転車（といっても１０５のＲＡだが）は今回僕だけ。
　さすがにここで本気走りは大人として禁物である。
　軽くブレーキングのレッスン後、コースを軽く２周回して、トランジットのレッスン。
　バイク⇒ラン時の効果的なストレッチなど、小ネタ的な話もたくさん聞けた。


ＲＵＮ
　最後は軽くＲＵＮ。
　雑談を交えつつ、登り坂を利用して、足裏全面を使った走り方を教わる。
　のんびりと抑え目のペースで走るＲＵＮは、やはり楽しい。

３種とも「泳ぎこむ」「乗り込む」「走りこむ」いった内容ではありませんが、
参加費たったの1,000円で楽しみながらトライアスロンの基本を教えてもらえるのは実にリーズナブル！
グリーンピア三木は和歌山からも近いということを知り（片道２時間ちょい？）、活動範囲が広がった気がします。
＃こうなると気になるのは、来年からのスプリントと、やっぱり…………カーフマン？！（爆）

ご指導頂きましたおふたかたとスタッフの皆様、そして参加者（＆その保護者）の皆様、本日はどうもありがとうございました〜〜〜！
＃また次も行きたいくらいよかったっす！