スプリントディスタンス練

■本日の運動ログ：
　ＢＩＫＥ　２０ＫＭ
　ＲＵＮ　　　５ＫＭ
　ＳＷＩＭ　　１ＫＭ

今日は舞洲トラ観戦の予定でしたが、ある所用にてキャンセル。
家族サービス＆低負荷錬の週末としました。

ＢＩＫＥ：
　和歌山〜松江緑地周辺を２０ＫＭ。
　所用やＲＵＮ練習などでバイクから長時間離れる場合は、やはりスタンド付きで安価なクロスバイクが便利です。
　なんといっても放置プレイＯＫ！（笑）
　ロードほど速くは走れませんが、荒れたサイクリングコースなんてのは、絶対こっちのが楽しいし安全です。
　＃負荷的にもこっちのがトレーニングにもなったり？（笑）

ＲＵＮ：
　来週のひわさを想定し、２ピースのトライスーツで風土記の丘を走ってきました。

　木陰の多い風土記はやはり快適。。。しかしひわさ本番は灼熱地獄？
　いずれにしてもきっちりペースコントロールしてクレバーに走りたい。

ＳＷＩＭ：
　本番までにトライスーツ＆ウェットスーツで泳いどいた方がええかな？
　と思いつつ、まあええかとプルブイで１ＫＭ。

ペースさえ問わなければ、スウィム・バイクは楽しいし、ランもそのあたりがなんとなく見えてきた。
ランの場合、キーワードはやはり体脂肪にある模様。
＃バイクのヒルクライムも同様ですね。

そして来週は、いよいよ「ひわさ」！！
タイムに囚われることなく、自分の力を最大限発揮したいと思う。

トライアスロンは「スタートラインに並んだ時点で勝負は付いている」と言われる競技ですが、まだ出走もしてないのに、次の目標を考え始めている僕はあほなドンキホーテ？（笑）
でもこればかりは性格なので仕方無いっす（爆）

日和佐完走後の目的。。。それは、
「ミドルトライアスロン」完走と、そして「フルマラソン」の完走！

「信ずれば叶う」は、僕が最も好きなキーワードです。
いつの日か。。必ず！！